Trainen
Als uit de test een aantal verbeterpunten naar voren komen, stelt de therapeut een schema op aan de hand van een aantal oefeningen die zijn voorgeprogrammeerd op de Flexchair.
Rugversterkende oefeningen
Deze oefeningen zorgen er voor dat de juiste spieren in de rug sterker worden. De oefeningen sluiten naadloos aan op de gezonde bewegingen die je rug eigenlijk elke dag zou moeten maken.
Oefeningen, gecombineerd met een aantal PAR testen, laten de trainingsvooruitgang goed zien. De therapeut kan extra (bekken/rug) oefeningen voor thuis opgeven om het resultaat te versnellen.
Over het algemeen zijn er binnen 2 tot 4 weken goede vorderingen te zien.
